スイスチャード

スイスチャード
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生育適温は15度から20度です。
色々な色の葉は観賞用野菜として、
またビタミン、ミネラル、食物繊維の
豊富に含み、栄養価の高い野菜です。

おひたし、バター炒め、若い柔らかい葉は
生でサラダでも食することができます。

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