すずらんの丘公園パークゴルフ場
お知らせ一覧

すずらんの丘公園パークゴルフ場 最新情報・イベント情報

大会などの模様やご来場いただいた方々の楽しい様子も写真とともに掲載しています。

すずらんの丘公園8月のパークゴルフ大会のお知らせ

(8月のパークゴルフ大会のお知らせ)

8月19日(日) 第149回 8月例会 主催 函館パークゴルフ協会

8月26日(日) 第16回 函館市民町会交流PG大会 主催 函館パークゴルフ協会

※詳細は、函館パークゴルフ協会にお問い合わせください。

 

(熱中症対策)

・塩分と糖分を摂取することで効率アップと予防

 発汗時は塩分も糖分も一緒に排出されるので、熱中症に陥りやすくなり、注意が必要です。

・スタートの30分前に摂取すること

 喉が渇いてからの摂取だと、水分補給のタイミングとしては遅めです、あらかじめ水分や塩分、糖分を事前に摂取しておきましょう。

・通気性と吸湿性のある服装で

 ウェアは綿やポリエステル素材など、通気性や速乾性、吸湿性のあるものを選びましょう。

・帽子をかぶる

 頭部に直射日光があたると、頭部の温度が上昇し、体温も全体的に上がりやすくなってしまいます。

(夏の植栽を行いました)

7月19日ボランティア19名が参加し、夏の植栽を行いました。

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